太古より、人は踊りを通して、天（神、大自然、など）とのつながりを呼び覚まし、賛美やそのものを表してきました。そのような原点を、バレエを美しく踊りながら体験していきます。
　目的はマインドフルネスやヨガや瞑想と共通しているところがありますが、じっとしていなくても、無我夢中に楽しく踊っているだけで！、心身の調和、幸福感、喜びと情熱、深い安心、癒しなどが自然にもたらされます。
勿論、初心者、老若男女、リハビリ、体が硬い、方々も大歓迎！
​　怪我や、歳を重ねて体が動かなくなっても、バレエを楽しめるようになります！